sebabnya dah 5 ari tak workout..tp wpun begitu aku tetap aktif bergerak kesana kemari tp tular makan lak bersepah2 depan mata...dan menyelerakan.....hehe...
aku nih kalo makan tersasar sket..pastu cukup tido mula lar badan mekar bugar...
caner ek...esok ada potlak plak...still kena control makan lagi cuma aku nak kena curik gak masa utk workout atleast 1 hour per day...kalo ada perkembangan positif baru aku update lagi...skang nih takut nak naik scale...ntah2 dah naik patkilo....huhuhu...ish
CONTEST THE BIGGEST LOSER 20 JUL- 20 OCT 2017 Wish me luck
Go go chaiyok
No comments:
Post a Comment