Dah seminggu aku kembali masak menu diet...masak lebih dan boleh buat bekal untuk esoknya...
diantara menunya adalah salad ayam
ayam diperap dgn blacpepper dan garam
beberapa jenis salad
bakay ayam atas pan dgn sedikit minyak
then potong salad dan gaul bersama ayam....siap
ni menu sabtu lepas..
salad ayam
salad ni kalo tak abis boleh simpan fridge...tahan ler 2 ker 3 ari
udang dan sotong goreng tepung
ni testimoni
breakfast pg smalam
bekal lunch smalam gak
1 comment:
Nampak macam sedap je salad ayam tu...nak kena cuba ni :)
Post a Comment