Menu sepanjang minggu berdiet.....

Aku takleh nak masak byk sgt menu diet bcoz my hubby jemu bila slalu makan masakan sihat...kesian dia...so jgn jadikan panduan utk berdiet aku nyer menu nih..."abaikan yg berlemak, amik yg sihat sahaja"

ketam telur asin...request dr hubby ...

aku jadi cam dulu balik..malam makan sup sajer...aku just masak malam utk hb dan anak makan...then bahagian aku utk aku bawak bekal esok harinya...

ni bekal ari isnin kalo tak silap...sup sawi ala pantang bersalin dan ketam telur asin

ikan kembong goreng, sup kentang dan sambal sotong utk hb dan anak makan pada malam arinya

close up sup kentang...

ni menu yg sama tp aku makan sbg bekal esoknya...

nasik 1/4 sahaja..

ni asalnya menu western kono2 utk hubby...tp amat lar menggoda perasaan...akhirnya termakan gak lamb chop ini...heheh

close up sket...

Ada lagi menu lain tp tu lar kekadang tak sempat nak amik gambar dah kena ngap..bekal pun camtu gak...dah selesai baru ingat nak amik gambar....

perasan tak pinggan mangkuk baru...heheh...nak bagi semangat masak jadi kuhadiahkan diri sendiri set pinggan mangkuk ini...

skali skala kiter mesti buat sesuatu untuk menggembirakan diri sendiri...hehehe

ni berat masa 11 nov...

selepas seminggu diet berat terkini pada 18 nov 

adalah 

75.2 kg

total lost 2.1kg...

disebabkan masalah anak kurang sihat dan air 3 ari takder kat rumah...maka diet dihentikan seketika bg mengurangkan tekanan pada diri ini..Alhamdulillah arini settle beberapa masalah....So start arini mula balik...harap2 minggu depan ada penurunan lagi...