6 Apr 2013 (sabtu)
weight 75kg
chest 88 cm
arm 35 cm
waist 96cm
hips 106cm
tigh 67cm
13 Apr 2013
weight 73.5kg (-1.5)
chest 86 cm (-2)
arm 34 cm (-1)
waist 90cm (-6)
hips 104 cm (-2)
tigh 63 cm (-4)
total lost in cm 15cm
20 Apr 2013
weight 72.7kg
chest 86 cm
arm 34 cm
waist 89 cm (-1)
hips 104
tigh 62 cm (-1)
total lost in cm 2 cm jer...
wat masa ni aku tgh sibuk berpindah so tak sempat sgt lar nak berdiet...tenaga sgt diperlukan untuk kerja2 berat...so aku akan update balik lepas pindah nanti..mungkin next week InsyaAllah...
wat masa ni aku tgh sibuk berpindah so tak sempat sgt lar nak berdiet...tenaga sgt diperlukan untuk kerja2 berat...so aku akan update balik lepas pindah nanti..mungkin next week InsyaAllah...
3 comments:
sy pakai tapi tak pkai sgt.. berkesan eh kak.. malas nye la hai nak sapu
berkesan gak lar...tapi memang kena rajin..ada member opis yg pakai sepanjang ari..tak kira masa...slim dah skang...
wah x sangka ya ada perubahan la..br teringat adik mia cite psl felina br ni..
my new blog
http://mia-zara-ina.blogspot.com/
Post a Comment