menu arini adalah
6.45am
macam biasa
nescafe
air perahan lemon
kuey teow goreng
sikecik ni pun bangun awal bf skali ngan aku
10.00am
sandwich
jus delima baru beli
1.45pm oblong burger kambing
dan bekal nasik putih
sambal sardin
sayur brokoli
6.45pm
seketul ayam goreng KFC dan cheezy wedges...heheh...
keesokan paginya aku naik scale..berat aku tak berubah...maka detox kali ini dianggap gagal...
apa tak nya exercise takder....stakat kemas rumah dan masak tak memberi kesan langsung pada aku...
so aku plan nak wat detox 40 days...untuk hari raya haji awal bulan Nov nanti...detox insyaAllah akan bermula isnin depan..aku mungkin takkan update menu setiap ari macam detox 3 days nih...cuma aku akan listkan sajer menu macam bulan puasa aritu...
2 comments:
salam kenal kak ..adakah jus delima mmbantu burn some calories??
salam kenalan gak...jus delima..ntah lar...kalo yg proses tu macam byk kandungan gula jer...
Post a Comment